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おおむらくらしのおうちごはん
home cooking
01 まめまめサラダ
箸トレもおいしく!楽しく!
〈材料〉 4人分
枝豆 100g
大豆 100g
トウモロコシ 50g
ミニトマト 100g
ロースハム 30g
パセリ 5g
【ドレッシング】
酢…小さじ2
砂糖…小さじ1
濃口しょうゆ…小さじ2
サラダ油…小さじ2
〈下準備〉
豆類はゆでて、実を取り出しておく。
トウモロコシはゆでて冷まし、包丁で実を削いでおく。
ミニトマトとロースハムは1cm角に切っておく。
パセリは粗みじん切りにしておく。
〈作り方〉
【ドレッシング】をつくる。酢、砂糖、濃口しょうゆ、サラダ油の順にボウルに入れ、よくかき混ぜる。
1に枝豆、大豆、トウモロコシ、ミニトマト、ロースハムを加えて全体をよく混ぜる。
パセリを加えたら、全体をさっと混ぜる。
〈ポイント〉
おいしく食べながら、子どものお箸トレーニングも楽しくできるメニューです。
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